2019---2022年三年计划开始实施！
1000天自律
目标：1健身
2读书每年48-60本
3演讲口才
4逻辑表达和思维能力提升
5俄语通过一级副高职称评审，
6英语日常表达
7简书每日500--10000字书写
日知录：
1备课考研辅导 网上8-10点网上授课两个半小时
2今天去西营田间劳作半天
3 早晨间奏8公里 1.5个小时
4演讲口才听广播
5 俄语浏览上网外国网站2小时
6 英语百词斩复习150个
7书法没练习
8飞鸟 50个
9 读书《三体》第三部《死神永生》还剩最后210页 俄语版的《三体》书已经下载整理
补充：
1 昨天2019.05.11 去天桥区一家教育辅导机构面试完毕。
2陪伴媳妇去打了一场羽毛球比赛
奔跑的野牛自律行动第10天 俄语小王子 2019-05-16 22:22 · 字数 1453 · 阅读 0 · 日...
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一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到6:40，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔ 2.每天看书60分钟，7天...
一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到6:30，朗读俄语文章。诗歌小说课文一篇。✔ 2.每天看书60分钟，7天听...
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奔跑的野牛 一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到6:30，朗读俄语文章。诗歌小说课文一篇。✔ 2.每天看书60...
本文标题：奔跑的野牛自律行动6天
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