《道德经》有云：少则得，多则惑。人生就是一个删繁就简的过程，拿得起，更要放得下。舍弃生命中不必要的部分，才能明了内心真正的需求。越是优秀的人，越擅长断舍离，清理不必要的物品，整理不必要的执念。
庄子《人间世》说：虚室生白，吉祥止止。一个人居住的房间，会影响他自身的风水和运道。居家环境凌乱不堪，精神面貌和生活态度必然随之散漫懈怠。学会整理房间，扔掉不必要的物品，丢掉不必要的负累，保持干净整洁。如此，才能舒展心情，澄澈心灵，让家庭和谐美满，让事业顺风顺水。
古语有云：高堂素壁，无舒卷之劳；明窗净几，有坐卧之安。房间就如同一个储水池，只进水而不排水，最终会成为一池死水，表面看着清亮，底层都是烂泥。房乱心乱，屋净人静。整洁的居住环境，会提升一个人的幸福感，吸引正能量的磁场，好运福报不请自来。
孟浩然《题大禹寺义公禅房》：看取莲花净，应知不染心。一个人内心干干净净，人品没有污点，自有一份高贵。他们不会被物欲裹挟，不会坠入欲望的深渊。也许他们并不富有，但是却活得舒心、安心。
曾国藩说：慎独则心安。一个人内心干净澄澈，才能无愧天地，不惧鬼神。努力成为一个内心干净的人，乘着熹微的光，不遗余力的前行吧。摆脱欲望的束缚，活得简单干净，到了一定的年龄，自然会有一种清雅脱俗的气质，这是一种返璞归真，也是一种岁月的赏赐。
周国平说：一个人只要知道自己真正想要什么，一切外界的诱惑与热闹，对他而言就成了无关之物。生命的旅途，好比一叶波浪浮沉的小船。 负载太多，走得不快，且有倾覆之忧。 学会定期卸载，精简生活，轻装向前，才能过上属于自己的极简生活。
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