拿起笔画一下——练字 打开简书打100个字——输出 怀念很厉害的经历,比如打卡写作一个月,比如早起一个月,锻炼,听...
2015年我多了个习惯,就是每天睡前看微信的订阅号,这个习惯我保持了两个月。之后放弃。 2016年我多了个习惯,就...
最近在看《微习惯》,并且开始实践养成两个特别小的习惯。 写作:每天写一句话 运动:每天运动一分钟 微习惯的策略,就...
9.20 星期四 今天每天一本书,看的是《微习惯》。那么,我就跟大家说说微习惯。什么叫微习惯?微:微小。习惯:每天...
新增两个微习惯,每天冥想和上班吃饭不玩手机。 冥想这个一直想做,但没坚持下去,听说好处多多,也等坚持下去了才知道是...
对于微习惯我觉得我应该是有发言权的人!因为我就是那个微习惯的受益人! 当初看到文杰在推荐的这本书《微习惯》,我就迫...
每天读1页电子书、 每天背10个单词、 每天1篇微信文章 每天1篇英语阅读 每天写50字总结、(并配一张图) 每天...
年底了,本想着把年终总结写了,但是最近还没来得及将所有信息回顾一遍,所以自己的年终总结也没有出来。回顾这一年确实让...
我的运动计划到现在已经计划了两个月了,但是目前两个月内,锻炼的天数只有五天。还要加上今天。 今天锻炼是因为看了《微...
早晨四点起床,读宋词半小时。 早晨五点出门跑步,跑一个小时左右。回家拉伸,力量训练四十分钟左右(这个习惯我坚持五....
本文标题:我的微习惯,就两个
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