《每个假期，都不辜负》

清晰地记得去年的那个假期，很充实，也很快乐。

今年的这个假期，一样不能辜负。

不知不觉，假期已过去了两周。对我而言，正式的假期其实才两天，昨天和今天。

仅仅是两天，我却忘了平时从早到晚的无缝隙忙碌，忘了没有周末没有假日的心甘情愿。就像我最欣赏的那句话：“人只有在忙碌的时候，才不会思考那么多，因为专注可以让我们只活在当下。”

感谢这份职业带给我的活在当下，好多人都羡慕的活在当下。

早上，无论是五点多醒来还是六点多醒来，都是那么自然，就像每天清晨叽叽喳喳在窗前的鸟儿，对新的一天充满期待。在院子里那块宁静而舒适的区域，慢跑几圈，偶有晨练的擦肩而过，彼此一笑，仿佛四周随处可见的明艳的石榴花。最西边的篮球场上，每天都有打太极的音乐缓缓流过，透过篮球场的栅栏网，能隐隐约约看见他们或白或红的身影或蹲或仰。我选择了玻璃房前这道长廊，能透过玻璃看见自己的动作是否到位。跟着八段锦的口令，比划着一招一式，还好，第一天能做下来，第二天能比较规范的做下来，今天比昨天又有了进步。只是“摇头摆尾去心火”那一节扎马步实在坚持不下来，动作不太到位。

今晨凉风习习，天空湛蓝明澈。

《每个假期，都不辜负》 《每个假期，都不辜负》

没什么事，一天我是不愿也不会下楼的。习惯了做家务，那是一种沉淀，也习惯了下厨，那是一种修行。闲下来，窝在沙发上，择一舒服的姿势，可以一两个小时不动，抱本书，看贾平凹如何“游戏人间”，动情处，可爱处，忍俊不禁，似有彻悟。

等到太阳慢慢收敛了，带上衣服和茶杯，去瑜伽馆。说起练瑜伽，其实早就想练练，不是附近没有就是没有刻意去关注。前几天，OM瑜伽到院子里做公益课，我跟着练了两个早上。不是现在才喜欢上，很早，二十年前就很喜欢。报了名，交了费。前天下午去了没排上号，还得提前预约，昨天算是第一次正式练。

瑜伽馆的环境还可以，老师的声音和动作都很轻柔。昨天练的是阴瑜伽，我还都能跟着做下来。一个小时的时间和空间，闭上眼，仿佛置身于清泉淙淙的林间，内心的宁静和安适让我忽略了四肢的微微酸困。今天练的是减脂，也不知是没脂可减还是有些动作幅度太大，还是喜欢阴瑜伽。

结束，感觉好像长高了几微米。

这个假期，感谢朋友推荐的八段锦和几本好书，感恩那天早上邂逅的和园瑜伽公益课。这两天，他说我比上班还忙。

生活中精致的小确幸，或许不多，却能照亮我们疲惫的心，带来一份欣喜与愉悦，悄悄告诉你什么是岁月静好。

假期，好好珍惜难得的独处时光，做自己喜欢的事情，放慢脚步，爱爱自己。

余生，学会悦纳本心，活出自我，好好享受时光的馈赠，不疾不徐，无所畏惧。