自我救赎

今年暑假8月6日，正值炎热的夏天，我在家乡首次开班教授传统杨氏太极拳37式。家乡同学、亲友、父老乡亲对传统杨氏拳太极拳的热爱，完全出乎预料。

上课前的开场白，我讲到世界的阴阳存在，天为阳、地为阴，男人为阳、女人为阴。阴阳平衡，世界才能和谐运转。太极拳讲究的天人合一，讲究阴阳平衡，讲究不丢不顶，舍己从人。看学员听课的专注认真，我心里忐忑稍有减轻。

拳式讲授，我就按老师、师父的传授，一招一式的、一举一动的讲解。预备式：两脚开立与肩同宽，眼平、肩平、胯平；百会穴虚虚領起等等，我按部就班的讲课。随着上课的推进，我分明看到学员无限的信任和如饥似渴的眼神。我的担心释然了，提着的心放下了。

我忐忑什么、担心什么呢？

其实我是个自信心严重不足的人，不是一般的不自信，好像不自信已经伴随我50几年的人生。性格使然，还是父母对我要求太高，或批评为主的教育模式？我还没有完全想清楚。

暑假16次课的讲解和示范，学员由对太极拳从感性认识，到理性学练；从对自己学习力的怀疑、彷徨，到基本模仿37个拳式，这心力路程和教拳的我分明是一模一样的。像大明师弟所说，恐惧其实不是你能力不济，是因对事情的不熟悉产生的恐惧心理。

16次课的传授，一个月的习练，学员收获良多，李爱华、王霞失眠消失了，李建思血压正常了，王淑萍胖嘟嘟的身体体重减了4斤，28个学员大部分都有身体健康、精气神提升的表现。如此好的健身效果，完全出乎我预料。为什么有如此神奇功效呢？深思又合乎情理。我的自信心回归，有讲课如有神的感觉，拳理、拳法如泉涌一般脱口而出。加上认真教授，每人手把手纠正动作，不厌其烦，如饥似渴，有时说话嗓子哑了也顾不上及时喝水，加上学员近乎崇拜我的学习态度，岂有不见效之理。太极拳是内家拳嘛！

赠人玫瑰，手有余香！

帮助他人，义务授拳，收获满满的是我自己

自信心的回归，是最好的自我救赎！