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薇语声音研学005|保护嗓子,别大意

薇语声音研学005|保护嗓子,别大意

作者: 薇语 | 来源:发表于2023-03-14 21:44 被阅读0次

你好!这是薇语声音研学第5天,共计149天!

练习配音,练呼吸则是基本功,虽离小有所成还有距离,但薇语自以为已经入了门,嗓子应该不至于再出问题了。毕竟,我在教室上课,都可以摆脱小蜜蜂的限制了。

然而,这想当然太想当然了,今天下午,上完课还没事,后来就一个大课间,守着班级做个小调查,结果,糟了……

唉,这真是!嗓子是个顽固的家伙,不是练习了发声就真的不会再受伤了,哪怕学会了发声也不能保证能做到的。

所以啊,预防为主,保护嗓子,认真练习才是关键,尽量别大吼大叫的,所谓的小蜜蜂该用的还是用上,别考验嗓子了,累得慌。

言归正传,今天仍旧进行了声音练习。那么,练习了什么呢?

虽然,已经练习到第5天,按教练的说法,其实正课还没开始,都是前导课,都是自个儿摸索打基础的,小班课更是还没安排上呢!

而今天呢,老师表示,没有新课的,休息一天。好吧,这让我有点意外。但是,还是需要早读打卡的,这不,还是有晨读打卡任务的。

不过,和昨天的任务是一样一样的。略微再梳理一下吧。

首先,唇舌练习

依次是撅唇咧唇、绕唇、顶舌、绕舌,每个动作30组。撅唇咧唇做了好几个30组,其它的没有达到目标,准备一会儿继续。

其次,呼吸练习

口鼻同时操作,分别是慢呼慢吸、慢呼快吸、快呼慢吸、快呼快吸四种,依次10组。

做完后,紧跟着做胸腹联合式呼吸,然后憋气5s钟开始数枣,一口气能数完,表示气息还可以:

出东门,过大桥,大桥底下一树枣,拿着杆子去打枣,青的多,红的少。一个枣,两个枣,三个枣,四个枣,五个枣,六个枣,七个枣,八个枣,九个枣,十个枣,十个枣,九个枣,八个枣,七个枣,六个枣,五个枣,四个枣,三个枣,两个枣,一个枣。这是一个绕口令,一口气说完才算好。

最后,诗词朗读

依旧是两首,一首词,李清照的《声声慢》,一首现代诗,食指的《相信未来》。

跟着老师走了一遍,然后又自个儿再录了一次,这是中午完成的。

最后的最后

其实,我觉得,似乎少了点什么。还有什么可以加进去练习的呢?还是有点多的,比如,有事没事,来发个丝音,或者吹个纸巾什么的。

然而,好像没有进行。

又或者,我想录音发布来着,但是,发现在教学app上作业的录音没法儿下载,用手机又没法边放边录音,这不,到现在还没有录入前期第一次练习这两首诗词朗诵的文本。我也是有点拖了。

嗯,打算明天直接用手机录音一份,配上点音乐,直接用电脑上传到简书对应的文本就好了。

希望,我的嗓子,明天能够好好修复。但愿但愿~

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