本周继续深化教练练习，要求每个人在支持助教的共修小组里，采用三人小组方式(可以用视频方式进行，观察者可以有多个，但督导一定要在)，做一次教练者，做一次被教练者，督导本人不参与教练练习，只是作为观察者给反馈和指导。
完成后写一个教练报告:
一、作为教练者
1、简要的教练过程(不用聊天记录)
感受对方，倾听，当对方有愤怒时，鼓励对方大胆表达，协助对方看自己该负什么责任。
过程中我看到对方慢慢和自己的感受连接，从小愤怒到大愤怒（眉毛，鼻子两侧跳动很厉害），之后逐渐放松，然后任领自己要负的责任。
2、被教练者反馈
感受被允许，倾听，有连接，看见，尊重，支持。
3、观察者反馈(督导意见为主)
观察者反馈:允许跟进，这块做得很好，对督导（月馨姐）的中间插话、提醒没有对抗。
督导反馈:
允许，陪伴做到了，中间疗愈时间太长，没有把握好节奏，今天以教练为主，不太适合疗愈。
4、自我觉察和感悟
看到自己愿意陪伴倾听对方，给她自由度大，带的力度不够。
对于督导的现场指导很喜欢，因为自己忘了自己的目标，很需要这样的提醒，提醒的再慢点会更好。
二、作为被教练者
1、简要的教练过程
对方能捕捉到我的情绪感受，顺势带入内心深处去感受，过程自然，平和，感觉时间有点短。
2、自己被教练的收获
第一次在课外被教练进入恐惧，浑身发抖，连接小时候的恐惧感受。
能看到最近爸爸对我的关心和关爱，内心感觉和爸爸又近了一大步。
3、对教练者的反馈
对方对我情绪感受的捕捉，能同频我的感受，其实我可能还没有意识到，陪伴，接纳，支持。
4、对教练的感悟
作为教练真的能感受同频到对方，带对方深入，也能把对方带出来，带对方看自己该负什么样的责任，认领自己的伤痛。
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