国外有一个粗略的统计，三个月到半年的杂技团、体操队的封闭式训练可以让大部分人的瑜伽体式好于90%的瑜伽练习者，这之后，除了会做这些疯狂的动作，并不会对一个人的一生产生太多积极的影响。
而瑜伽不同，这也是瑜伽美妙的地方，体式练习只是瑜伽修行的铺垫，更加精彩的永远在后面。
如果你的瑜伽老师告诉你的仅仅是如何精进体式，那么这些老师同样也可以被称为特技老师、拉伸老师、平衡练习老师。而所谓瑜伽名师和大神，除了体式外，应该给你有意无意得传达一些更深层，更内在的东西。
所以，很感谢，感恩静修营遇到的老师，给我新的认知，新的理念，也感谢这次介绍我去静修的孙琦老师！
瑜伽知识分享
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