李斌周总结（9月17日-9月23日）：。
少说话践行8
盘点本周成就：
1、本周看书冥想60分钟。
3、工作，采购和管理分开，自己采购和财务。
4、养生、运动。加入100天跑步1000㎞，活动，参加唐山马拉松，轻断食一次周三，
下周计划：
下周依然是在身体健康，阅读，早起
1、下周还是在出差状态，争取每天学习用零碎的时间每天运动1小时、阅读1小时、正向思考30分钟。
2、回家过节，继续运动，感受
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少说话践行8
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品德践行： 勤奋（7分）+节俭（8分）+谦卑（8分）+坚毅（9分）。 精力管理： 跑步 冥想时长:30分钟 力量训...
品德践行： 勤奋（10分）+节俭（8分）+谦卑（8分）+坚毅（9分）＋真诚【9。 精力管理： 跑步 76.52km...
品德践行： 勤奋（10分）+节俭（8分）+谦卑（8分）+坚毅（9分）。 精力管理： 跑步 7km 冥想时长:30分...
品德践行： 勤奋（7分）+节俭（9分）+谦卑（8分）+坚毅（9分）。 精力管理： 跑步 冥想时长:45分钟 力量训...
品德践行： 勤奋（10分）+节俭（8分）+谦卑（8分）+坚毅（9分）＋真诚【8】，正直【9】。 精力管理： 跑步 ...
品德践行： 勤奋（10分）+节俭（8分）+谦卑（8分）+坚毅（9分）＋真诚【8】，正直【9】，适度【8】。 百日目...
本文标题：李斌周总结
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