9.9复盘

作者: 清风的沉思录 | 来源:发表于2018-09-15 23:23 被阅读1次

计划

1.读完蒙台梭利

未完成

本计划下午孩子午睡,我读完《蒙台梭利儿童教育手册》,但因为昨天太累,竟然一觉睡到下午四点半,错过读书时间,但下午精神很好,不像前几日不午睡,总感觉十分疲惫。说好的爱惜身体,因此要节省精力,该放弃的放弃,不能因计划过多,过度消耗,得不偿失。

*关于精力管理

最好的方法就是做减法,节约时间,零碎时间做完整的事。减法最近已经有了很大进步,但因为生活环境的变更,总会受到其他人的干涉,时间变化大。

比如在公婆家,只要提前说清楚,及时调整,总能为自己争取一点时间,而且沟通的好,可能会有更好的结果。虽然时间不固定,但他们空闲就带娃,我需要的是,随时调整专注力,见缝扎针学习。

切记因小失大,不要因为自己的小气量,引来不必要的麻烦,会更加耗神。

*关于健康管理

每天复盘,做最重要的三件事:读书,复盘,当日紧急事。唯独缺少健康管理,因为今年过度用心,竟然发现了白头发,这是未老先衰吗!因此要加强第四件:运动。

运动可以和孩子的玩耍结合起来,因天气炎热,户外运动太少,孩子不爱吃饭,很瘦,近日天气转凉,要每天出去运动,散步或者跑步等随时随地运动。

另外,一定要保证孩子九点前,自己十点前睡觉。

*留白

计划并不是越多越好,比如今天,比较放松,了解了朋友的困难,于是决定帮助她一起成长,帮助她找理想的工作,不知道结果会怎样,但能帮助朋友,也是自己的读书收获。

9.10计划

1.读完蒙台梭利,写读书感悟一篇,用晨读稿的方式

2.和孩子一起户外运动2小时

3.阅读成长营的复盘,并反馈

4.帮朋友一起写好简历

5.复盘

6.10点前睡觉

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