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拿出自己的力量 放下受害者的剧情

拿出自己的力量 放下受害者的剧情

作者: 沛钰 | 来源:发表于2017-04-04 23:17 被阅读333次

拿出自己的力量 放下受害者的剧情


昨天因为吃饭的事情跟老公发生了争吵,心里觉得很委屈很愤怒很受伤,在群里提问后,得到了老师和姐妹们的分享、分析和指引。我从中也再一次认识到自己身上的问题。感谢大家。


事情的起因是吃晚饭的时候,婆婆热了几块排骨,都被孩子爸爸吃了 我没有吃到,吃完饭后。我就对他说,你下次吃东西的时候能不能给别人留点儿,一盘子都让你吃了,我一个都没吃。


他说那个没什么肉都是骨头,我在吃的时候你也没吃啊,吃饭十分钟期间,你也都没吃(我以为你不吃啊)。


我说还有最后一块的时候,还没等我吃,你就夹到嘴里吃了,那我还吃什么。


他说,你自己吃不到不去说,还赖别人 。


我听了当时就火气上来了,说这是最起码的礼貌,吃东西的时候给别人留一点。别自己都吃了。已经不是一次两次了,这是最起码的人事。


他不听,还振振有词的说,最讨厌等别人吃没了才说自己吃不到了,认为我矫情 。


我听了就一股怒火,心想,我的天!这种事已经不是一次两次了,昨天前天,几乎每次都是,吃饭要跟他抢的,他吃东西吃的快,我吃的慢,每样东西吃一点,慢条斯理的吃。有好吃的想吃的如果不说或不快吃,几乎都会被他吃光。每次如果我说你给我留一个我要吃,他才会给我留,不说他不提醒他不告诉他。在我的意识中,我认为,这还需要天天的提醒吗?累不累啊?饭菜都是要留给所有人一起的不能都自己吃光。他怎么就这么自私呢 ?


经过老师和姐妹们的帮助,我看到了自己身上的问题:我没有为自己的需要负责。


在那个当下的状况,我把自己置于弱者和受害者的角色中,觉得我是应该被照顾的,我还是那个没长大、处处要人疼的小女孩。对方给我留菜、主动问我关心我才是对的,不问我或者不给我留,就是在欺负我,伤害我,就是自私的行为。我在自己制造一个悲惨的故事。


我觉察到,我在把对方当作我的父母,因为我从小到大,父母都是把好吃的东西留给我,我就是被父母这样对待的,我不会担心没的吃,因为父母都主动留给我。这样的成长,让我形成了一种意识,认为我就是一个需要被别人照顾被人疼的小女孩,不用自己表达,好吃的,别人都会主动给我留。这在我的意识里也变成了一种应该。而自己也有了这种习惯,就是自己平时吃东西,也会想着留一部分给别人,要照顾别人,认为这才是对的。


但是事实并非如此,每个人都不一样。


老公的成长环境不是这样,他的意识里并没有这种习惯。


他认为喜欢吃什么就自己夹,大家都一样,我们都是自己照顾自己就好了,不需要被照顾也不需要照顾谁。


不给你留≠不爱你,每个人的爱的语言不同。

对方也没有想害我们,只是他们跟我们的想法习惯表达方式都不同。


把对方想成自私的人,而自己是受了委屈的人,这些都是多少年来形成的一种假象,自己头脑把自己想的弱了,自己认为自己是弱者,自己在给自己制造一个悲惨故事,好像别人都在欺负我。


其实,都是自己把自己置于受害者,弱者的角色,总是感到别人对自己不好,很伤心。


现在我知道了,也知道该怎么办了。下次再遇到这种情况,自己要为自己的需要负责,想吃的东西提前拿到自己的碗里,而不是等别人给你留,不是被动的把自己想成需要被照顾的受害的一方。你不说别人怎么会懂,对方不是你的父母。不是处处都要别人替你着想。别人给不了我们爱,我们不向外找爱,因为爱在我们心里。我们可以靠自己。


自己要照顾好自己,如实表达自己的需要,不要总是把自己置于弱者的位置。


对自己说,你才是你自己的主人,你不是那个小女孩了,拿出自己的力量来,自己满足自己的需要!放下受害者的剧情。


经由问题,又发现了自己的问题。感谢这个矛盾和问题的出现,让我看到自己的问题。又有了一次觉察和成长的机会!


再次感谢大家。大家的智慧也点醒了我,帮助了我。我会努力成长。


我可以等,但我的孩子不能等。只有我越早改变和穿越它们 。我自己和我的孩子才能越早受益。因为不想把这个受害者的制约带给我的孩子们,不想孩子被我的黑暗情绪包裹。


孩子们说话做事和一切态度和信念,都是从我们身上学来的。所以,做好自己太重要了,只有自己好了,孩子才会好。


发现,觉察,改变,成长,努力,加油。我要变的更好。为了自己,也为了我的孩子。


再次对自己说,拿出自己的力量来,你是你自己的主人,加油,努力成长。


也祝福大家。感谢。


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