早起好吗？
好
早起难吗？
难
我深知这非常困难，因为本人也是一名早起困难户。
若不是因为学习和工作，恐怕我每天都要睡到中午了……
不过把早起当作目标
也是应该去做的。
从自我感觉上来说，
早起很大程度地决定了人一天的精神状态！
因为早起总会让人在主观上感觉时间好像更多了，
会让自己觉得今天有大把的时间做事而感到开心，
做起事情来都会更有动力。
从长远的角度来说，早起能提升整体的生活状态，
让人觉得总是走在别人前面。
反之，如果晚起了，
就会让自己觉得一天已经过去大半了，
心情变得比较消极。
并且拿不出什么动力。
白昼的光照和温度对人的情绪更好，经历过的人都明白。
你是愿意醒过来看窗外是这样
还是这样
没错，你和我的答案一样。
自然是第一种。
但早起的同时也是需要满足几项任务的：
1.是否睡够
每个人都有自己的睡眠时间，
而这是必须要被满足的，
不然想要坚持早起，
则是一件十分困难的事情。
2. 少熬夜
熬夜是早起的天敌，
更是身体的天敌，
身体长时间得不到的休息，
对身体的负荷也就会更大，
甚至会造成如掉头发、精神萎靡等症状。
如果不是必须熬夜，那么还请戒了熬夜。
3. 心理压力
我过去经常会躺在床上而睡不着，
翻来覆去的，脑子里一直都在想事情，
然而绝大多数都是些没意义的思考。
不知道各位读者有没有这些经历，
如果有符合这一条的，
还请睡觉的时候把脑子放空，然后维持在一个放松的状态才是最佳的。
4.早睡
提了这几项，都是为了这一项服务的，
想要早起，前提就是早睡，
这样做才能使自我感觉最佳，
当我们完成早睡早起，并将其形成习惯以后，
你会发现你的人生变得豁然开朗了。
文章的结尾，我提及，
如果，
你想要生活得更加愉快，更加有活力，更加幸福，
那么请务必早睡早起。
这些概念是抽象的，实际上让生活更加愉快、有活力和幸福的具体方法，
我只字未提，
因为，
每个人对于幸福的概念是不同的，
每个人对于愉快的看法是不同的，
这些应该有你自己去寻找和完成。
早起是我想要和各位读者们一同完成的事情，
在这初冬时节，我希望我能够写出一些让各位都有所收获的文章。
愿你也能养成早起的习惯，愉快的成长。
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您如果有好故事，想分享你的生活点滴的，我等你来。
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