今天阅读营里面讲的是《被讨厌的勇气》
这本书刚看过，内心还是滚烫的 ，生活是过给自己的 接纳自我的感觉，不干涉别人的课题 ，完全的是信赖他人 ，让周围的关系呈良性循环 。
大清早起来听完老师讲解之后 对这本书更明了，今天主要讲的是活出自己 。
想要活出自己，就是想拥有价值感。那你可以 运用已经得到的东西。比如你现在住在40平方的房子 ，那你想着怎么在这40平方里面找到幸福感。 而不是说如果我有80平方的房子，我才会有幸福 。
或许你会有个疑虑 ，会自卑，会焦虑，如果你没有跟别人对比 ，你在现有的东西里面去创造幸福，那烦恼就不在了 。所以一切烦恼来源于对比， 优越感也不是从对比中产生的 ，优越感是来自于自己一天比一天进步 。
当你接纳了现实，接纳了自己 ，那么你就能更好的跟别人相处 ，接下来就是
不要活在可能性中，要活在确定性中 。你会 有这样的想法吗 ？假如老公在三八妇女节给我买花，我就会给他做一顿好吃的 。假如孩子今天表现优秀的话，我就会奖励他一个拥抱。把一些东西都附加了条件。
如果是的话，那你可以改改 。面对他人的需求 ，先付出 ！全然的信赖他人。
譬如看到老公从外面回来 ，额头冒汗 ，你想都不想的，直接拿着纸巾给他擦汗 。例如你看到孩子，在那边捣鼓玩具 ，看得出他有点不会 ，主动提出需要帮忙不？
对，就是这样子
就是要先看到对方的需求 ，然后主动去付出 。因为在付出的过程中，自己和他人都能感受到价值感 ，进而让别人信赖自己 。
在这样的过程中 你们的夫妻关系，亲子关系 也会越来越好 。
这节课最大的感受:
真正的人生只有一条路，付出路
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