慢性病调治的基本思路

读书笔记 Day 3/365

书名：《经典中医启蒙：一个中医眼中的生命、健康和生活》 

作者：李辛 

主题：慢性病额调治的基本思路

摘录：如果属于能量提升引起的正向邪正斗争。这四个原则是各种慢性病调理的基本思路，也是“万病一法”的思路。

第一，总体上要“顺其势”。比如一个鼻炎病人，每年三四月都会加重，春天是人体顺应天地，而在开的状态，正在外排邪气。要顺应这个大方向，少用抗过敏药等控制表面症状的药。

第二，“利其行”。顺势而开时，假设他正在感冒咳嗽（上焦），我们判断他下焦、中焦都不虚（中下焦不足的感冒另当别论），那仍然属于人体的排病反应。如果表气尚未开通，则需要发汗，我们轻轻推一把，帮助这个排病反应就是利其行。

第三，“握其度”。根据这个人的体质虚实、生活状态和季节，调配合适的力量来顺势利行。

第四，“固其本”。通过早睡，适当艾灸、站桩、打坐来阖固下焦。不吃凉东西，吃合适的食物来加强中焦。

总结一下：“守中央，通四方”：增强中下焦能量，帮助通往四面八方。

感悟：老师说，每年秋冬和开春时，复发的慢性病，是人体内外的各种原因。能量高起来时，人体就开始自动排除体内原本相对静止的、积压的邪气了，比较常见的是风寒湿毒、痰食淤血。我自己感觉也是能量高起来时，能排出一些“邪气”，包括我的慢性鼻炎。复发不见得是坏事，不要用“压”的方式去治疗，这样就把排病修复的“势”打断了。

生病、吵架这些看似不好的爆发，背后也可能是个体能量的提升，心智的发展，自我的觉醒，沟通的必须深入，人整个的身心能量在提升、改变、突破。