终于到家了，也半夜了11点了，手机没有电了，一边充电，一边在简书上更新今天的日程。
不知道是不是坐时间久了，第一次感觉到自己腰酸背痛的立不起来，只好坐在瑜伽垫上，靠着墙上记录下这一刻的思绪。
感觉脑子里有很多事情可以抒写，又觉得特别的疲惫，或许这就是生活吧！一半经历苦难，一半向上成长，没有如果只有后果和不然，既然选择了这条路，再难也得坚持走下去。
终于到家了，也半夜了11点了，手机没有电了，一边充电，一边在简书上更新今天的日程。
不知道是不是坐时间久了，第一次感觉到自己腰酸背痛的立不起来，只好坐在瑜伽垫上，靠着墙上记录下这一刻的思绪。
感觉脑子里有很多事情可以抒写，又觉得特别的疲惫，或许这就是生活吧！一半经历苦难，一半向上成长，没有如果只有后果和不然，既然选择了这条路，再难也得坚持走下去。
昨天去别人店里做按摩了，我去，发现自己现在哪哪都是疼的，她的手所到之处都是疼，就那按摩师还说这没用劲呢，要...
昨天打了一下午的篮球，跑到腿抽筋，累到没胃口。今天早晨醒过来，我就意识到了，我起不来了。咬着牙坐了起来，缓了好...
前两天练了深蹲，练了硬拉，这些腿背训练都会关系到腰部背部。直到今天都有些酸痛。然后又坚持做了30*8的组合动作今天...
昨天出去跑了好多地方，现在腰酸背痛，这次一点也不注意自己的身体，居住证可以缓一缓，身体垮了就补不回来了。多多注意休...
昨天晚上和妈妈一起干活，应该是疫情期间少锻炼的事，刚开始干上的时候感觉力气又都是，但是干着干着就感觉力不从心了，喘...
小溪干了一太的苦力，拆卸设备，打包，装车，一楼二楼上下奔波…… 一天的心情好如过山车一般，一会一个指令，一会一个变...
昨天上体育课，有些动作太折磨人了。半蹲着，手伸展，一只脚半点地，感觉腿部肌肉颤抖得十分严重。当时便想到第二天会是什...
看标题，这就是不锻炼的后果。 只不过是为了过年收拾了一下屋子，扫扫房，擦擦柜子，清理清理不用的东西，再扫扫地，拖拖...
昨天是我上班的第一天，活没干多少，却累的腰酸背痛，晚上回来之后吃完饭直接躺倒休息，现在还没睡着，已经不疼了，但是很...
今天早上起来我就感觉腰酸背痛的，而且腿也疼。有可能是我们的词上体育课跑步跑的。 哎呀，一起来不敢坐下，不敢举手，更...
本文标题：腰酸背痛
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