三天的助教经历，让我的身体也经历了重组，更让我的心灵又一次被洗刷。无论是我站在台上，还是站在会场的哪个角落，都能感受整个场带给我的能量和震撼。无论是第一天的60人，还是最后一天的38人，每一个人的行为和语言都是我的镜子，都能让我从中体悟人生经历的种种。
在每一次的挑战和回应中，我开始前是有恐惧，担心和自己的标准相距甚远，那时我是无力的。毕竟这样的体验课程与我平日主导的青少年课程有很大的差别，在这个课堂上，我就是一个学员，一个助教，我要做的就是接受整个场，进入这个场，最终融入并释放自己。
在释放和绽放的过程中，我把焦点聚焦到学员的身上时，把心调整到无我状态时，把信念放在:我无论如何都要支持到他人、给予到他人时，一股爱的能量充满我的全身，像核能爆炸一样，同时我看到自己的能量和价值。当我感觉到这一切发生时，最终，我真正地感受到:我才是一切的根源！
整个过程中，我是九牛组的领队。在领队的过程中，我领悟到什么是真正的绽放，你就是整个场的主角，你可以影响并带动场内的所有人；也真切体会到什么才是真正的关心，什么才是真正的为你好。它决不是表面的赞赏或者敷衍。真正地爱他（她），就当下给他（她）一 针见血的回应，让她有所感悟。做到了做好了，就给她最坚定的肯定和嘉许。时刻令她清淅目标，给她照镜子，达到他的目标。作为助教，必须真实地说出自己的感受，同时支持他信任他。
在三天的助教过程中，我收获了我的高效，严谨，同时也收获了很多爱。感恩所有的伙伴！
也许在你的眼里，《观自在》不是你上过最好的课程，也许这个教练也没什么了不起的，但是我绝对相信这是你人生中最值得的一场心灵体验。
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