连日来，雾霾笼罩着祖国华北地区。东北地区也不甘落后，12月19日8时30分气象部门启动辽宁霾气象灾害三级应急响应，接连发布霾黄色、橙色预警信号，相信霾红色预警信号不久也会发布……
雾霾袭城 是不是该放弃跑步？
究其原因主要是天气原因和人为原因：暖空气当道，冷空气疲软，大气趋于平稳，不利于污染物扩散；冬季采暖期增加了颗粒物的排放等等。
雾霾袭城 是不是该放弃跑步？
有人说雾霾天戴口罩跑步，在健身房跑步机上运动是不错选择，但据医生说，跑步时身体需氧量增加，细微颗粒物会透过口罩穿过鼻孔进去体内，而没有空气净化系统的健身房空气质量更为堪忧。那么问题来了，雾霾还将持续，跑步一族是放弃跑步还是坚持“雾”以“吸“为贵？
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雾霾里，室外跑步一定要放弃，游泳是个不错的选择。如果去健身房应选择有空气净化系统的做一些不增加需氧量的运动，比如哑铃，杠铃等力量练习。如果在家，应该选择瑜伽，俯卧撑，深蹲等运动。
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另外，外出要佩戴具有防雾霾的口罩，进入室内要及时洗脸洗手，清理鼻孔，把雾霾影响减小到最低。
连日来，雾霾笼罩着祖国华北地区。东北地区也不甘落后，12月19日8时30分气象部门启动辽宁霾气象灾害三级应急...
跑步结束，市区雾霾一片。山上是不是敞亮一点呢？
新年伊始，雾霾袭城。跨年夜许下的美好愿望，随着雾霾都迷失在了空气之中。心情变得烦躁，易怒，阴暗，多少和这样的天气有...
康桥 疫情袭武欲作怪 千城归寂起雾霾 只待东升瞳瞳日 尽除瘟君斩妖孽
文/海煦 雾霾如约至， 西京自当袭， 千里模糊物， 无语唯叹息！
雾霾袭近罩泾城，偶染轻疾念故情。 今夜勿来风雪扰，恐闻慈母盼儿声！
1、 主题是什么？ 周一晚八点半去跑步（规律坚持每两天一跑3-5公里不等） 2、 事件是什么？ 热身出门后，发现有...
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2019.1.28 城口天气阴沉沉的，雾霾雾霾的…… 今天我已经身在老家城口啦！ 下午三点多到的家...
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