1）多读书，少争论
你的见识，决定你能走多远。
而提升见识，最好的方式就是阅读。
读好书，可以帮助你重新认识自己、认清世界，不断提升见识和格局，从而成为一个更好的自己。
2）多关注自己，少关注别人
不是说别人和外界不重要，而是你再操心其实也改变不了太多。所以，关注形势、关心他人也要有个度。
其实，这个世界也是由每个个体组成的，所以，每个人变得好一点，每个家庭变得好一点，这个世界也能变得好一点。
不用改变世界指点他人，能改善自己、照顾好孩子和家人、给他们带去快乐以及见识，就是了不起的成就。
3）做好财务储备，不要乱投资
不要因为大水满贯，觉得钱在贬值就急着投资。记住，很多人钱越来越少甚至返贫，不是因为把钱存在银行里，甚至不是因为消费，而是因为不当的投资。
4）健康第一，其他第二
身体是有记忆的，年轻力壮时你折腾它对它做过的所有伤害，它都会默默记下。到了中老年或者你脆弱的时候，变本加厉地报复你。
事业垮了还能重头再来，身体垮了却很难完全复原。
5）即使有100个悲观的理由，你还是要选择乐观
走过几十年岁月，你自然也经历过不少难事。
你有个发现，越是艰难的时候，就越要忍耐住，沉下气，好好修炼自己。
因为，事情坏到一定的地步，就会慢慢转好。而机会来了，就要看自己有没有提前种下种子，这才有可能开花结果。
所以，即使世界给你100个值得悲观的理由，你也要选择乐观。
-摘自《这两年太难了，写给中年自己的5个忠告》
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