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每天锻炼600卡

每天锻炼600卡

作者: 高中作文zhang | 来源:发表于2024-03-25 10:33 被阅读0次

不吃东西,体重体重减少,不减脂肪

这不行

体脂太高了,达到40%

体重,118

是一个不胖的肥胖患者

除了基础代谢

必须有意识的运动

不能待在房子里

待在房子里,除了刷手机就是吃

春天来了

可以出去走走

闻花香看草绿

听小河流水哗啦啦

每天锻炼消耗600卡

基本上要到两万步

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