在生活中，有的人一坐下腿就抖个不停，有的带动的全身都在哆嗦，如果碰到桌椅连在一起的，大家就一起哆嗦。当你看到这些时，你是什么感受？
有神经外科专家称，抖腿有三大好处，一是能够缓解焦虑，紧张的情绪；二是久坐之后能缓解身体疲劳；三是能降低心脑血管疾病的风险。
从科学角度来讲，没有资料表明抖腿会危害身体健康，它只是一种不良习惯。
从心理角度讲，爱抖腿的人，往往内心缺乏自信，用抖腿掩饰内心的不安，做事容易心浮气躁。
记得一次开会，正好坐在一位领导的后面，他坐下之后，腿就开始抖动。我奇怪地看了他一眼又一眼，心想：“虽然要发言，都是老领导了，不至于这么紧张吧？”观察了一会儿，我发现他和周围的人谈笑风生，发言时手不抖，音不颤，看来不是紧张，那就是一种习惯了。说实话，真看惯这种行为，他在我心中的形象也打了折扣。
我单位也有这样一位女同事，只要一坐下来就全身哆嗦，不停地抖啊抖，看得人浑身难受。
小时候看人家跷二郎腿我也跟着学着在那晃，被姥姥看见一阵数落：“女孩子要站有站相，坐有坐相，瞧你什么样子，哆嗦什么！给我坐直了，别乱晃。”虽然心中不服气，但从此不敢再乱抖腿了。后来我听到了老人们闲谈时说到“男抖穷，女抖贱”，这才明白其中的道理。
“男抖穷，女抖贱 ” 的意思是男性经常抖腿，就会影响运势，将来就会走霉运，变成穷人；女性抖腿，就会给人一种轻浮、不稳重的印象。意在告诫一个人从小要坐有坐相，站有站相，行为端庄规范，不要行为不雅。
虽然，“男抖穷，女抖贱”没有科学道理，然而，坐在椅子上，腿脚乱摇，浑身乱颤，确实是一个不文明、不雅观的行为，容易引起别人的反感。
大家试想一下：一个男人坐在那里，浑身乱颤，给你的是一种什么感觉？你是不是觉得他不够成熟，不够稳重？你觉得他靠谱吗？你愿意和他合作吗？相信大多数人都会说“不”。当一个男人的机会慢慢流失时，他的事业成功的几率又有多少呢？
而一个女人，站在那里娉娉婷婷，让人赏心悦目。当她坐下的时候，歪斜着身子，不停地抖着腿，是不是会给人一种轻佻、随便的感觉？从现代礼仪的角度看，这也是一种不文雅、不稳重的行为。
中国自古以来就是礼仪之邦，从衣食住行到行走坐卧，都有一定的礼节讲究。 古人要求“坐如钟，立如松，行如风，卧如弓”，不仅形成了礼仪，更形成了一种健康的生活方式。抖腿既是对中国传统礼仪的亵渎，更是对别人的不尊重。如果一个人心里不把礼节当回事，他的内心也不会庄正到哪去。一个人站没站相，坐没坐相绝对会影响个人形象。不管爱抖腿的人强调抖腿有多少好处，它的害处显而易见。所以，我们在社交场合、公共场合一定要尽量避免抖腿，浑身哆嗦，给人留下一个良好的形象。
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