《每周健身4小时》D1

作者: 辰玉安安 | 来源:发表于2018-03-29 06:37 被阅读21次

今天内容

最小有效量。

用最小的量达到最大的效果。

这个一直是我追求的境界,比如用最少的时间做更多的工作,体现效率;用最少的钱买更多的东西,体现性价比,但这些都局限在生活上的丁丁卯卯。

在刻意练习方面,在育儿方便,在吃饭方便我却做不到。比如,给孩子买玩具,理论上不用多,精致就行,而我买一堆,物质上充分满足孩子。学习的时候,很少想到方法,就是那种埋头苦读又不见成效的群体。吃饭的时候,看到好吃的忍不住多吃多吃。

综上所述,不管做什么事,我们都要讲究方法,力求事倍功半。

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