眼睛是人体重要的器官，有了眼睛我们才能看世事变幻，才能知人间冷暖，既然它这么重要，那么我们应该及时的去保护它，今天闻草堂视跃就来告诉大家一些护眼小妙招吧!
一、养成热敷眼睛的好习惯
热敷眼睛一方面能配合养成每小时让眼睛休息5-10分钟的习惯，另一方面还可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态有很不错的效果。
推荐两种热敷方式：
①热毛巾热敷：用热毛巾或是热敷眼袋热敷5——10分钟，还可以放一首歌，这样身心更加放松，一首歌的时间刚好5分钟左右。注意热敷眼睛时热毛巾或者热敷袋的温度一定要适宜，以40度为宜。以免高温烫伤。
②蒸汽熏蒸：直接用茶水（或开水）蒸汽熏蒸，也有热敷效果，还能补充水分改善眼干的症状。但是切记，注意距离和温度，不要被灼伤。
二、选择合适的护眼产品
消除视疲劳，改善和提高视力，闻草堂视跃眼贴
利用超临界萃取技术，提取中草药精华原液，采用眼部穴位渗透原理，形成药物的透皮吸收，靶向渗透，促进眼部组织的深度修复，放松视神经，恢复睫状肌弹性，缓解酸胀干涩，达到护眼、养眼、亮眼三重功效。
由于眼贴与眼睛表皮穴位零距离接触，眼贴外敷，作用直接，透皮吸收，不仅能够放松脑部神经，而且能有效地促进眼部组织新陈代谢，改善眼部血液循环，调节视神经，从而有效消除视疲劳，改善和提高视力；同时，还能快速清除“眼部垃圾”，呵护眼睛健康！
三、营养要均衡
适当补充维生素A
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音有助于改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。其次，动物性食物中的维生素A和植物性食物中的胡萝卜素，直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成。视紫红质是保护眼睛、维持正常视觉必不可少的物质。
养成这几个良好的生活习惯，经常注意眼部卫生，选用适合自己的护眼产品，坚持下去。
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