今早在叽叽喳喳的鸟叫声中醒来，夏日的清晨，朝晕早已穿透了窗棂，鸟儿惊扰了我的好梦!无奈起床吧！放假已经有几天了，整天是过着散漫慵懒的生活，仿佛一截被榨干汁水的甘蔗一样干枯无力，今天难得醒的这么早，刚刚下过雨天气也格外凉爽，于是心血来潮想去晨练。我平时是不喜欢锻炼的，因为我感觉锻炼应该属于我妈妈那个年龄段的人的主要生活方式，可能也是因为平时上班经常过着“朝五晚九”的生活，已经把应有对生活的兴趣消磨了个精光，所以一到礼拜天或者假期主要的任务就是休整补觉，关于锻炼身体早已淡出了我的生活圈，今天突然有了这种想法有点儿小兴奋，唤醒全家人一起锻炼去，匆匆收拾一番，找出一套比较休闲的衣服踏着缕缕清风直奔广场。广场上的人还真不少。小广场遍是晨练的人们，老年人居多，有在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的，几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声，俨然即将登台的大腕。转过小广场来到错综复杂的林中小道上道边一片片不知名的花草是那么迷人，那么柔媚，像摇篮里初醒的婴儿在稚气地睁着水灵灵的大眼睛滴溜溜地望着匆匆走过的散步大军，绿色的大草坪上，一群练跆拳道小武术家正大显身手，他们个个出拳踢腿，欲争高低，英姿焕发。呼呼呼在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步，从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人……我们做什么运动适宜呢？平时也没啥爱好，那就散步吧，不需要技能，也最简单。对于我这偶尔来一次运动的人来说再合适不过了。我边走边听老公给我普及晨练知识，他说了很多很多但是我只记住了几句：晨练的时间主要因人、因地、因季节的不同而异的，并没有一个固定的最佳时间。一般来讲，在太阳刚升起来的时候出门锻炼是最好的……总体来说就是晨练是很讲究的，不同的人群选不同的时间来锻炼，不一样的体质选不同的运动方式。
我们继续前行，和着树上的蝉鸣，踏着草地上晶莹的露珠，随着锻炼者那轻盈的步伐，当一切尽收眼底的时候相信你也不想错过这样纯净的瞬间，看到这些你会想到这个世界其实什么事情都是可以重头再来的。现在的我多了一份思考，多了一分内心的变化，对自己，对发生在身边的每一件事情。忽然觉得这也许才一天中最美丽，最充实的那么一段时间，我想我真的要去经历一些事情了，深刻的感觉到了自己从内心到环境的天翻地覆的变化，
清晨的美丽竟如此让人心动，一年之计在于春，一天之计在于晨，所有的美好从清晨开始，希望每天携带着快乐、幸运、健康、顺利、如意开始新的一天。
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