记得以前看《秘密》，跟朋友讨论这本书，总觉得太过鸡汤，不真实。怎么可能你想要什么，什么就会被吸引过来呢？绝对有些言过其实，有哗众取宠之嫌。但是，这一段时间发现的事情，让我又想起这本书。或者，它也是有一定道理的？
周日跟朋友半聊天半抱怨，关于做运动这件事情。很清楚它是很重要的，知道它能给各个方面带来益处。曾经有一段时间，做的也很持续。一周至少会有5天超过半小时的运动。只是很奇怪，最近外出的机会减少很多，运动反而停滞不前。一周的运动次数不到3天，其它时候就只是抽碎片时间，动动腿，扭扭屁股之类的凑合。
一方面是身体已经出现一些问题，发出信号，提醒自己需要认真去运动；另一方面却是借口没有时间，一天一天地往后拖。到底是怎么回事呢？人真是一种奇怪的动物，想的跟做的，总是会有如此天壤之别。
是真的不想运动吗？当然不是。是真的没有时间吗？当然也不是。那到底是因为什么，明明已经有焦虑，就是不去行动呢？经过一段深入探讨，最后的发现是，因为找不到那个符合标准的完美的点。
具体来说就是，计划是下午6点运动半小时。实际情况就变成，今天没什么事，但是还没到6点，所以不需要运动，等到了6点，可能来了一个电话，或者其它打扰，过了点，再运动半小时，就会影响到做饭，吃饭。于是提醒自己，明天要安排好时间。但是明天可能突然有意外的事情，等忙完已经6点多了。于是纠结啊！是运动呢，还是不运动呢？运动呢，时间似乎不太够，不运动，这就是连着两天了。。。这样几天下来，6点就变成了一个奇怪的时间，明明心里想着要运动，行动上却会因为这样那样的不完美，而一拖再拖。
朋友说，其实最简单的方法，就是先动起来，哪怕只有5分钟，10分钟。先动起来，再去调整。有时间就多运动一会儿，没时间就少运动一下，都没关系的。而往往，一旦动起来，就会产生一种流动的能量，可能以为没时间，最后挤挤，时间也还是足够的。因为时间本来就是有这个特性的，只要愿意挤，总会有的。
不过，比这个更好的结果是，有另外的朋友听到之后，主动邀请我参加她组织的瑜珈早课。今天是第一天，早上5点半开始，一个小时。真的不敢相信会是这样的结果。不仅解决了早上起不来的问题，还同时一起解决了运动和冥想。今天晚饭前，完成了所有全部的任务，从学习到生活到运动。有一会儿，内心有些恍惚，实在不相信这会是真的。这种没有纠结的顺利，已经记不得上一次是什么时候。而这一切，只是因为早起了一小时。
无需等到完美，先动起来再说。虽然早起并非适合所有的人，至少适合我。开心的一天。
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