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冥想练习

冥想练习

作者: 大麦茶的故事 | 来源:发表于2026-04-02 21:23 被阅读0次

昨晚是10点多一点上床睡觉的,依然不知道几点睡着的,夜里好像醒了,又好像没有醒,没有印象了,但是这次没到5点就醒了,然后就在迷糊和醒之间切换,再次醒来是6点多了,没有看手机,立即起床了。

完成了30分钟的练习,这几天都在坚持中,好像完成了去湿操,好吧,竟然忘记了。

早上跟风煮了荠菜生姜糯米粥,最近网上这个系列的视频真的好多,刚好种的荠菜都开花了,开始跟风操作了,至于什么效果?暂时不知道,不过就是一种粥吧?

再次出发,清明时节,要去看妈妈了。

在高铁上,旁边的座位是一家三口出去旅游的吧?到泰安站了,因为停车的时间还是有的长的,然后那个爸爸突然问妈妈,这是哪个站?然后妈妈说泰安啊,爸爸突然站起来说,我们到了,看着一家三口慌慌张张的下车,真的是蛮不错的操作,幸亏停的时间长一点,不然他们不是妥妥的过站了,第一次遇到这种情况,也是蛮搞笑的哈。

早上还是灸了八廖穴,发现不管几点灸,好像只能灸八廖穴,因为每次放的艾绒的量自己都不知道该多少,然后每次都会灸最少一个小时以上,暂时没有发现有对应热度的感觉。

今天的高铁竟然迟到了10几分钟才到站,估计是靠近德州站的时候,天空完全黑下来了,站台上是湿的,不知道是不是这个原因?

到家已经8点了,这次没有吃面条,冲了一杯藕粉,烧水吃了它汀,洗澡准备早点睡觉了。

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