回家后睡的特别好,最近感觉睡眠治愈了我的黑眼圈
要好好保持下去
只是晚上还会被背痛折磨醒,然后自己拱一拱,折腾折腾就又呼呼大睡了
要这个样子睡一个月呢,我的后背呀,什么时候才能不疼
昨晚突然想到我背痛的原因很可能是白天老是驼背
今天有意识的控制自己直起后背,看看会不会缓解一些
最近吃的我每天都没有饿的感觉,我可不能再胖了
好好保护我的睡眠,睡好了,每天的心情都特别好
这两天在看书准备课程,工作一定不耽误,而且一定要做到最好,加油!
回家后睡的特别好,最近感觉睡眠治愈了我的黑眼圈 要好好保持下去 只是晚上还会被背痛折磨醒,然后自己拱一拱,折腾折腾...
高效能人生的睡眠 早睡为了身体 早起为了心灵 高效能人生的睡眠 在于早睡早起的关键 重点是睡眠质量 而不是睡眠时间...
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从12点半睡到2点,感觉棒极了!完全缓解了昨晚锻炼的太厉害的不适感~~
本文标题:2020-09-25好睡眠
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