锻炼日

作者: 岁月吻过脸颊 | 来源:发表于2021-09-30 23:03 被阅读0次

今天去健身房锻炼,这一个月体重在1公斤浮动,锻炼一个月比锻炼前还重了,秋天确实容易屯肉。

9.25-9.29早晨上秤连着5天都是同一个数字,今晨体重蒙窜,一天就会长一斤多,想想也挺可怕。

肚子上的肉是重灾区,一大坨不知道要怎样才能减掉,站着还好点,坐着松弛的一团肉凸出,生了小孩肚子被撑松了,只有锻炼才能收回去,可惜醒悟得有点晚了。

今年最大的目标是把肚子上的肥肉减掉,练得气喘吁吁也要坚持,汗流浃背也要把动作做完,坚持下去,希望11月可以看到紧致的肚腩!

相关文章

  • 锻炼日

    今天去健身房锻炼,这一个月体重在1公斤浮动,锻炼一个月比锻炼前还重了,秋天确实容易屯肉。 9.25-9.29早晨上...

  • 记锻炼日

    记锻炼日 文/萤火虫 今天去锻炼了,时隔十多天重启锻炼,腰间的赘肉又多了一圈,过节三天吃得好,活动量不足,果然肥了...

  • 第8日锻炼

    车辆单双号限行,我从今天开始骑自行车上下班接送孩子。早上骑到幼儿园,再到单位,出了满头大汗,比一个月出汗都好,这锻...

  • 锻炼和日更

    锻炼和日更,这都是我想做的,可时至今日他们却总是矛盾的存在着。 我总以日更为借口而懈怠着锻炼。直至昨日,看了一简友...

  • 坚持锻炼、日更

    昨天晚上九点半准时关灯睡觉,女儿的作业没有写完,她让我今天早晨五点半叫她起床,她要写作业,好吧,我答应了。 今天早...

  • 知行格英雄之旅12月23号

    日精进第 33日 日阅读:公司战略与风险管理 日锻炼:没有锻炼 日总结反思: 晚上腹部突然难受,身体不太舒服,日精...

  • 知行格英雄之旅12月16号

    日精进第 26日 日阅读:为了生男孩,中国人有多努力 日锻炼:。。。起床太晚,没锻炼 日总结反思: 上课很困,状态...

  • 知行格~英雄之旅十二月二号

    知行格-英雄之旅 日精进第 12日 日阅读:精神明亮的人 日锻炼:天气渐冷,导致自身懒惰性增强,日锻炼未进行。步行...

  • 知行格英雄之旅2月1号

    日精进第47日 日阅读:时间简史 日锻炼:未锻炼 日总结反思: 由于懒惰和期末考试种种自身原因,日精进暂停更新,今...

  • 知行格英雄之旅12月30号

    日精进第38日 日阅读:爱的感悟 日锻炼:近来起床较晚,日锻炼没有 日总结反思:最近日反思停更了两天,自己心里感觉...

网友评论

    本文标题:锻炼日

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wjsynltx.html