那天睡醒手腕巨疼,我还以为睡觉的时候压到手腕了……
后来几天,提不了重物,手腕也不会反转,甚至打电脑和写字时候都疼……
我还在回忆是不是做手腕支持的体式时候崴到了……
后来觉得也不可能,刚开始运动时都没有运动伤,现在肌肉也有力量了,动作也规范了,哪能再犯运动伤呢……
那几天就给妈妈家做家务了,回自己家几乎躺平,几天以后不疼了……
周日很认真的打扫了一下妈妈家,蹲下去把踢脚线都擦了……然后回自己家,楼上楼下全擦了……隐约腰疼,手腕疼半夜疼的更厉害了……
这回确定原因了,干活干的……
挺影响生活的,打电脑也疼,拿手机也疼……拿起毛笔写字也疼……
腰疼也有点犯了……
以后体力不是那么野蛮了,做家务得悠着点了……













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