道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。
万物生于阴阳，而长盛不衰的道理，就在于阴阳是否调和。
阴阳调和，则气血通畅。
清代名医张培仁说：“人常和悦，则心气充而五脏安。”
一个人内心安宁，保持一颗平常心，对于身边发生的事情，顺其自然，处之泰然，五脏自然和顺。
这不仅有着深邃的人生哲理，而且蕴涵着养生长寿的奥秘。
心态平和，意味着五脏不会因为大喜大悲而遭到损伤。
没有一定要争抢的东西，内心则没有焦虑，吃东西香甜，睡觉魂清梦安，哪能不长寿？
“道生于安静，德生于谦卑，福生于清俭，命生于和畅。”
一个人的智慧、德行、福气、寿命，都藏在这四句话中。
这也包含了老子深邃的人生哲理：在生活中不断研习，不断修行，自然可以逐渐看清生命的本相，人生也就没有什么祸患和迷茫了。
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