今天是2025年10月6日，星期一，天气晴。今天的文章到现在还没开始写，我知道如果再不写的话，又要等到很晚才能写，所以我得赶紧来开始写，每天写作也是我的一件心头大事。不写吧，总觉得有一件大事没有完成写吧，有时候确实不知道怎么开始不知道写什么。每次写的时候我都要写一大堆废话，这样才能够顺利的写下去，如果把它真的当回事儿，说今天我一定要写一篇特别好的文章，写一篇很有内容很有深度的文章，那我是永远不会开始我的这种畏难情绪是非常严重的，拖延症也非常严重，我只能给自己不断的减压，告诉自己只要开始了就好，只要完成了就好，我就是在这样的心理暗示下坚持到今天。还是不要想那么多了，就写就好了，想到什么写什么。
今天是国庆假期第6天，内心已经趋于平和，没有前几天那么浮躁难受。今天是中秋佳节，美缝这样的节假日，总是有些伤感，因为不能回老家跟家人团圆。不断地刷着短视频，看别人回老家跟家人团圆，也有看到别人思念亲人的视频，因为在这样的团圆的日子，那种思乡之情，思念亲人的感觉就异常浓厚，我已经不知道多少个中秋节没有在老家过了，每逢这样的节假日，我的内心就异常低落。但是又不能表现出来。更无人诉说，我不能跟身边人说，他们也不能够真正体会，更不能跟自己的家人说，我怕他们比我更伤感。
一切的一切都是自己不够自由，时间不自由，金钱不自由，才会这样，有家不能回，有亲人不能常见。每次想到这样，我就默默的告诉自己，赶紧强大起来吧，尽可能的赚多的钱，让自己想回就回，等家人需要我想我的时候，我就能够及时的出现在他们身边。
获取幸福是一种技能，就像懂得营养搭配是一种技能，节食减肥是一种技能，锻炼是一种技能，赚钱是一种技能，与异性交往是一种技能，拥有良好的人际关系是一种技能，爱也是一种技能一样。
从本质上讲，生活的过程就是用精心培养的好习惯替换那些在不经意间养成的坏习惯，努力成为一个更幸福的人。你的幸福指数最终取决于你的习惯和你花最多时间与之相处的人。
如果贪心不足，当有所得时，我们就会认为这本是世界欠我们的。反之，如果活在当下，怀有感恩之心，我们就能觉察到被赐予了丰厚的礼物，时刻都被无穷无尽的财富围绕着。要获得幸福感，真正需要的就是拥有这种觉知。
获得幸福最重要的诀窍之一就是，认识到这是一种你可以锻炼的技能，是一个你可以做出的选择。也就是说，一个人可以选择幸福，并为之奋斗。这跟选择减脂增肌、为事业奋斗、学习微积分没什么两样。
今天就这样吧，内心有些烦乱，努力让自己的内心保持平和。
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