当今社会，退休后的老年人们都在追求自己的幸福。按理说，儿辈大都已成家立业，自己已经无牵无挂、自由自在，应该过着悠哉悠哉的幸福生活了，但是，总有一部分的老年人却快乐不起来，总觉得活得很累很腻很烦躁，始终不觉得没有什么幸福可言，反而认为生活是在受罪！
记得，中央电视台2000年的春晚上，一则《钟点工》的小品里，男主角的开场白这样说：“睡得腰生疼，吃得直反胃，脑袋直迷糊，瞅啥啥不对，追求了一辈子幸福，追到手才明白，幸福是什么？幸福就是受罪”。
实际上，幸福不一定是有房有车有存款，它与你的年龄大小和财富多少关系并不大。幸福是一种自我的内心感觉，年龄段不同，就会有不同的幸福感，老年人要过得简单、活得明白、想得通透，那你自然而然就会觉得幸福，觉得快乐，而不是受罪。
怎么才能幸福呢？
根据笔者Ca康复十年来的经历，和相关资料的参考，认为能做到以下5个方面，你就会感受到自己是一个幸福的老年人。
一是不要摆资格。退休的人啦，要拉下身段，放下架子，不要以老卖老、自以为是，这样才能讨人喜欢。俗话说得好：若要好，老当小。就是这个道理。
二是不要老是“想当初”。不要总把曾经的过去当作资本而挂在嘴边，更不要把已经烟消云散的过往成功大肆吹嘘，否则，只会遭受嗤之以鼻、令人生厌的不白之冤。
三是不要任意干涉晚辈们的决定。人老了，要有自知之明，要跟上时代的步伐，改变认知，更新观念，相信晚辈们的决定，支持他们的行动，做一个明事理、讲道理、通情达理、人人尊崇的老人。
四是不要老想着回报。相当一部分的老人总喜欢念念不忘过去的倾情付出，特别是受恩于他的人和事，似乎他是救世主，其意不言而喻。但是，付出的就是奉献，不要总想着回报，这样，心地坦然、减轻心理负担，何乐而不为？
五是不要自生闷气。有资料显示，93%的疾病都与心理和情绪有关，又说，疾病是由气而来、顺气而愈。所以，老年人必须坐得住，听得进，看得穿，想得开，悟得通，凡事顺其自然、随遇而安。
总而言之，老年人的幸福，自己才是真正的主人，只要做到如上所述的“五个不”， 你就知道：所谓的幸福其实很简单！
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