今天处理，师弟说我的动作看起来很…猥琐~
他没有更多的语言来表达，我想了一下整个过程的动作，应该就是内心不确定+不会发力。
手指常常很僵硬，要么胀麻，要么关节不利。动起来大小关节都是咔咔作响。
我觉得可能是太瘦了，看起来手无缚鸡之力，怎么可能有力气来做。
但以我的身板，也能支撑自己的身体一次性做20个俯卧撑，说明还是有力气的。
小伙伴终于帮我总结出来，力气是有的，就是不知道怎么发力。我的各个动作都太紧张了，肌肉紧张，关节紧张。
要学会如何发力，先学会如何放松。
哇，这句话不就是我从心里上来调整自己的方向吗~身体也一样。所以身心就是合一的，掌握一门技术，是一个人整体的表现。当身体和大脑能够很好的整合时，技术自然会更好。
所以，中医是一个人的修行。
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