散步，健康身体，释放压力。古语云 ，“百炼不如一走”“饭后走一走，能活九十九”。静坐不动是滋养疾病的温床，时常走动是健康的保障。
事实上，散步是一项被低估的运动。无论如何，也不要失去散步的欲望。每一天，我都会通过散步走向健康，远离一切疾病。
通过散步得出了我最伟大的洞见，我也不知道，有什么沉重的念头是无法通过散步来远离的。生命就是一段旅程，我们在其中行走。不要总忙着低头赶路，偶尔也放缓脚步，出门走走，让身心得以放松。
散步是一种独特的享受，脚走着，眼睛和耳朵默默欣赏，脑子放空也好，思考也罢，都将烦恼丢下了。
就像一位诗人说的：“走上了路，我就觉得我还算伟大，我和我的头发鼓舞起来，世界被我的节奏吹拂。一走路，阳光就凑来照耀，我身上顿然生长出自己的温暖。”
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2017.12.10阅读《跟美国医生学育儿》，发现了这首诗。虽然网上随手便可搜到，但我仍然照着书，一字一字的摘录如...
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本文标题：摘录//散步
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