我们很多人都有办事拖沓的情况。半个小时能完成的作业，两三个小时也完不成；:打个电话就能解决的工作问题，可就是迟迟不愿打;只要把衣服塞进洗衣机让它＂工作”，可就是不愿意动。
从心理学上讲，人的懒情很多时候是因为对环境过于熟悉而不愿意改变所致。当人们习惯了一种生活环境之后，就会不自觉地产生一种惯性，并且轻易不愿意去打破它。懒惰、拖延其实是自控力薄弱的表现。
如果我们每天早上起床后，先从自己最不喜欢的事情做起，刚开始你可能会觉得有些困难，但是只要你能够坚持下去，完成第一件事后，再按照计划完成第二件，一直做到你最喜欢做的那件为止。记住千万不要在中途跳过那些你不喜欢做的事情。这种方法看似简单，实际上是在对人的心理不断的强化，当地顺利的完成一件你不愿意做的事情，自信心会增强，他会鼓励你接着完成第二件、第三件，一直到最后一件。在这个过程中，虽然人的意志力在不断的消耗，但是由于事情越来越简单、有趣，需要耗费的意志力也在减弱，需要耗费的意志力也在减弱，所以，人更容易坚持下来，完成所有的任务。
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如何改变懒惰
迷茫不是无聊 不是没有理由 目标 是生活方式地舒服得过分了 想法太多 幻想大了 改变不了现实的自己 懒惰 害怕改变...
大部分人都不满足现状，想让自己过得更好一些，这需要改变以前的生活方式，改变现在安逸的生活， 改变自己懒惰的行为：只...
今天总是会想着，明天的我该如何如何，但到了第二天，还是一如既往。 懒惰是自己给自己的借口，在这里当作一个记事簿，让...
懒人，是明白自己必须努力，但没有能力驱策自己的人。 历史上对待懒人的态度一直都是两种： 一种认为他们天生就有缺陷，...
其实细想来，我们大多数人，不缺梦想，缺的是将梦想照进现实的奔赴。不缺计划，缺的是将计划付诸实践的行动。不缺决心，缺...
①『懒惰』 中学课本上就讲过，基因是有多样性的。 这里的多样性指的是，由于DNA的序列排序不同，所以不同个体之间会...
改变自己从改变生活方式开始
今天我们要聊的话题是：如何改变那些惰性和抑郁的生活方式，让生命拥抱阳光。 我们每个人都有不同的生活方式，大致上呢，...
本文标题：如何改变懒惰的生活方式？
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