谁的生活里只有阳光？谁的生活里只有阴霾？生活本来就是喜忧参半，没有永远的晴天也没有永远的阴天，不是吗？
过日子就像天气，晴天多了偶尔也会下点小雨，过的太舒心了偶尔也会来点佐料，给你平淡生活增添点乐趣。
人生就像一场梦，今天你健健康康，快快乐乐，平平安安，开开心心，但你可能还是不满足。
因为，也许你要的生活不是平淡无奇的，而是想换一种轰轰烈烈的生活方式。
于是各种不满，各种埋怨，各种的吐槽，各种的借口，都扑面而来。
这样你就把日子过的像惹祸上的蚂蚁一样——焦虑、不安、烦躁、紧张！
生活就该是这样:“累了就休息，饿了就吃饭，困了就睡觉，渴了就喝水。”
别让自己太疲倦，焦虑就很难找上你了，在你感到疲倦之前就休息，这是消除疲倦的最好良方。
当你不再疲倦，你的心态就自然平和了，焦虑也随之消失了。
每天起床出门后我都们都会遇到这样或那样的开心的、糟心的、好的、不好的各种事，让我们的心情瞬间变化，就连我们自己也控制不住这些改变！
那么我们是不是有必要每天给自己加加油，打打气呢？当然，这样会让我们增强信心，愉快过好每一天。
如何做呢？
首先，每天起床后给自己一个笑脸，然后一直保持快乐的心情，这样不管你遇到任何事情，都能尽快调整心态让自己开心。
其次是，不要把那些无关紧要的人说的话放在心上，给自己戴一个“耳罩”自动屏蔽没意义的话。这样你就可以保持自己的快乐心情了。
有个小故事就说明这个道理:
在一家店里，店主来设了意见箱，谁都可以进行投诉。每一个进店的顾客都是满怀怨恨甚至愤怒进店，可到走的时候每个人脸上都挂着满足的笑容。
这到底是怎么回事？原来柜台里面有个女孩受理这些投诉，她的脸上一直挂着笑容，难道她对这些客户的愤怒和怒骂都能容忍吗？那些污言秽语她都能视而不见？
然而事实并非表面上那样，原来这个姑娘是个聋子，她什么也听不到，只是根据外面那个服务员提供的信息去解决问题。因为外面的女孩把原因写在纸条上传给她，并没有说投诉者的愤怒和怒骂！所以这个女孩一直面带微笑。
因此，这个女孩没有心理压力，面对顾客她把问题处理的恰到好处，顾客很是满意。
事实说明，当你不受外界干扰时，处理问题的心态是不一样的，你会最大程度的为客户着想。而不受外力的干扰。
最后，就是不断的为自己加油，让坏情绪不能靠近你，在你还没有疲倦之前去休息。
这样那些焦虑遇到你，也会改道而行的。
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