每日在忙忙碌碌的都市生活里，工作5年半，回望这每年岁月就像年轮一样走了一圈，春去秋来，日复一日，年复一年，诚然我们都希望活出卓越、杰出、不负此生的生活。
像内看的有多深，像外就能走多远。
往内看，我们还需要认真地感受生活。我们如何活的真正地快乐呢？
你是否真地从内在快乐呢？今年我遭遇了我疫情禁足、男友分手、换工作、换城市、公寓风波，财务上损失上万，情感上受到创伤，但也是这半年我对自己内在才开始真正有觉知力。
1. 快乐来自于你换位思考，接纳包容
本身作为一个对他人不算包容地人，对身边人是有一些要求甚至苛责，容易看到他人的缺点。一般普通人做事的水准、做事的方法挺难入我眼的。最近有室友搬家了，结果房间留了一地垃圾，真的让人发指，气的我半天。
慢慢我想通了，严于律己，宽于待人。如果过分坚持这些苛刻要求，最会让自己不快乐。
允许自己和别人的不完美，才快乐多一些。
2.快乐来自于坚持纯粹的热爱
目标感很强，为达目标而不断努力，但同时带来很强的得失心。当你有纯粹的热爱的时候，就会放轻松，少了很多焦虑。这也是瓦伦达效应给我们的最大启示。
正如最近37天在简书的自由写作，笔耕不辍、放开自由的去写，那些文字好像源源不断地从脑海中流出。最早就在简书上定了一个小目标，日更50天，日更100天。后来发现平均下来日更千字也并不算什么难事，可能会卡在肚里地货不多的情况，那么反倒更好的倒逼自己去输入。
现在人很浮躁，总是急着想变现，先用心经营好自己，让努力、能力配的上欲望的时候，那些变现是顺其自然的。
想想刚开始练瑜伽的时候，几乎不断地会刷看每瑜APP上地积分是否有进步？很关注分值这些，而练到2年都以后才发现早就因为纯粹地热爱升级为Guru，比计划中地提前升级了。
3.快乐来自于放弃与他人的比较
人比人，比死人，你总会发现身边总有条件比你好，还比你努力的人。也许这样子人的存在就反衬出我们的不足。其实最该比较的反倒是自己的过去，而且每个人也许有伪装，收起了不好和脆弱的一面而已。也许我们只是看到他人长处，所以容易忽略他人的不足。也许我们只是看到他人风格一面，没有看到他人用付出受罪的一面。
正是因为这些，我才渐渐明白，要把更多人精准的投入在自己身上，那些无谓的比较反倒是一种自我的伤害，我们带着思考去精准努力，用心投入，我们也会活出别人羡慕的样子。
同时我们也不用因为自己活的更精彩而成为占据较高气势的那一方，不需要用假象的自卑去掩饰内资的脆弱。内心脆弱的人习惯嘲讽，而真正强大的人更平和接受他人的负面评论。
4.快乐来自于感恩身边一切的美好
一颗开花的树，一片芬芳的花园，一缕金色的阳光，一杯热气腾腾的茶，一个亲切的打招呼.......
看似非常平凡的每日都会发生的事情，却让我们觉得依然是一份特别的美好~~
不用因为没有腰缠万贯而苦恼，不用因为没有买房而焦灼，不用因为长相普通而自卑，那一切已经给与我们的，就已经是最好的美好，我们同样可以追求我们所喜欢的物质与精神。
不知不觉又写到深夜，我们很大可能做不到卓越非凡，但我们一定可以做到感恩无悔。
大家晚安~~
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