我最近还是有改变的，体现在以下几方面：
1.我对于自己做事情的时候是带着觉察的，
2.我开始聆听自己身体的声音，中午困的时候我真的会睡觉，以前我中午基本没睡过觉。
3.这几天排便比前一段时间好了很多，我对于自己控制少了，尽量不压抑自己的情绪。
4.我还是会焦虑，对于要学没学的东西。学习哪样都要时间，又没法全身心的出远门学。困难是有的，但是我就是要在这样的情况下，创造条件达成我的目标。我要学会绘画心理分析，oh卡。
5.栏杆还是得准备，舞台还是得上。上了一次舞台后，感觉紧张成都缓解了一些。相信下一次会更好的。
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当写下标题的时候，我内心有宁静和喜悦。 当内心成为顺流的时候，你会感觉做什么事都是很自然的。是的，就是这种感觉。 ...
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一天宛如一年 一年宛如一天 任时光流转 我还是我 一遍用了千遍 千遍只为一遍 当回忆久远 当回忆模糊 初心始现 感...
本文标题：我的改变
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