久违了的情绪今日重现……已经记不清有多久没有如此大发雷霆了！
情绪管理最重要的是什么
好久没发脾气了，今天大发雷霆，而且是对我的上司。
但是，这次情绪爆发让我对自己有了一个新的觉察！发脾气时候的样子似乎和之前没有什么不同，但是，过程中我是有觉知的，或者说发脾气似乎是我能选择的最好的方式！
发完脾气，我没有往日的自责，很快就平静下来……
现在我似乎才有些理解——情绪是信号，接纳自己的情绪到底是怎么回事了！
带有觉知的表达情绪，或许就是这个样子！
以前，每次发完脾气会郁闷很长一段时间，但是，这次居然没有，或者说因为有了这份觉知，甚至有些小欣喜！
情绪管理最重要的是什么
现在想想，以前发完脾气会愧疚，内在会有一些声音，埋怨自己为什么不可以理智一些，埋怨自己为什么不可以控制自己的情绪，你可是咨询师啊！现在想想，那个埋怨自己的声音不正是自己内在那个挑剔的自己吗？
情绪管理最重要的是什么
一、情绪的概述情绪管理非常重要，情绪管理是我们目前人类最容易忽视的一个管理概念 。管理中最重要的任务是决策，而情绪...
一、情绪管理是什么 情绪是对环境做出的改变；管理为达成某一目的而使用的手段。 二、情绪管理重要性 影响工作表现，影...
久违了的情绪今日重现……已经记不清有多久没有如此大发雷霆了！ 好久没发脾气了，今天大发雷霆，而且是对我的上司。 但...
安东尼罗宾说，人最重要的是管理情绪，其次是管理时间，可见情绪管理的重要性。 自己是一切的根源，情绪管理很重要。情绪...
情绪是什么，怎么察觉情绪，如何管理情绪，从那些方面可以改进，有什么办法可以进一步管理情绪，管理情绪的目的是什么。
情绪管理——10种管理愤怒的方法！ 情绪有多重要， 情绪管理就有多重要。 特别是面对愤怒这样的情绪， 愤怒常常会使...
复盘 2018.06.15 情绪管理 情绪管理，是一件非常重要的事情，在自我管理的范畴里，情绪管理是最重要的部分，...
院长想和大家交流一个话题——情绪管理。 不知道大家觉得情绪管理重不重要？ 我个人认为，情绪管理，是很重要的。 情绪...
管理好自己的情绪特别重要 管理好自己的情绪特别重要，情绪管理，相信大家都听说过 ，但是一旦说到落实，可能都残次不齐...
团队的情绪管理，情绪命名及管理。 我关注的内容： 管理情绪表达到底有多重要； 每一种类型的情绪如何管理...
本文标题：情绪管理最重要的是什么
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wllbsftx.html
网友评论