小鸟有烦恼吗?你看它每天无忧无虑飞来飞去,多自由自在啊,哪来的烦恼。我们人啊,有烦恼吗?废话了,多了去了。那这些烦恼是必然产生的吗?是不是觉得有烦恼产生,才能让自己活得更好呢?是不是觉得自己必须要有烦恼呢?我们脑子里有多少错误的认知,一直在那死死框住自己。好像只要开心起来,就会觉得不正常,必须要沉浸在烦恼中才算正常。拉倒吧,为什么要让烦恼控制着你?为什么要被这些错误的认知干扰自己,牵着往前走。试试看吧,现在就对自己微笑一下,或者开怀大笑,自己心情愉悦了,自己心里好受,那我为何要一直让自己难受呢?这不是傻子吗?哈哈,赶紧笑一笑吧。













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