又是一周没有和小组家人参加空巴的日子，在家休养的日子感觉越来越枯燥，心情和脾气也开始变得不好，更静不下心去写家书，今天周日了，每周一篇习以为常的家书不写不习惯，看了学习群里家人们的学习分享，心情开始静下来自我反省，午觉后开始完成家书完成我这周家书的分享。
火爆朋友圈零差评的《我不是药神》，不知道家人们是否看了，给我的感觉是健康最重要，高额的药费，会让工薪家庭小病抗，大病拖，最后致穷或者致死。既然病不起，就提高抵抗力，让自己和家人少生病啊！
防大于治这是健康理念，自己身体的投资是最靠谱的，没事多运动，有空多赚钱，每天给自己定一个饮食加运动的目标，也许不能预防所有疾病，但是可以让身体保持最佳状态，让工作和生活保持理想状态！
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本文标题：2018-07-08家书
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