每个人从离开母体的那颗起，只有我们的身体是真正陪伴我们一辈子的，但我们又经常忽略了我们的身体，我们在意他人的语言，他人的看法，确忽视了这个“陪伴”我们自己最多的身体。当我们工作压力太大的时，我们身体会表现特别疲惫，然而我们休息一段时间，放空一段时间后，身体又能继续战斗，等等等等，不胜枚举. 我们常说，以貌取人，相由心生，这些其实都是通过对方的身体来获取的信息，一个慈悲的人，对外界是宽容，大度，所以她能有一副柔美的脸，而有些人终日生活在恐惧里，脸上自然一股拧巴劲，身材也瘦弱，男人没有那男子汉的样子，天天小肚鸡肠，心思都用在算计和被算计上去了，再举个栗子，看女人挑选衣服，性格刚强的女人选的大概是通情的职业装，然后要么就是黑，要么就是灰色，而那些可爱的小女生选的更多的是粉色的，眼里看到的是钱的人会通过一些外物的品牌，价格来证明自己，而心中有笃定自己的人会选择宽松，材质好的，甚至是适合自己风格的衣服。我们再来观察一个人的言行，一个温暖阳光的人，说出的话总是能温暖别人，一个思路很清晰的人，语言简练，而一个内在比较混乱的人，调理不清晰，做事容易退缩等等，我们的眼、耳、鼻、舌、身、意每一个都是在表达我们的内心世界，所以我们了解自己最好的方式就是观察我们自己，观察自己的身体，观察近期是什么吸引看我们的眼球，然后深入他，再拓展我们的视野和方向。 我们的身体很智慧，会表达我们内在的所有的喜怒哀乐，会表达我们内在所学到的知识和深度，同时每天也在不断的吸收新的事物，当然每天也有不少垃圾需要被清理，所以各位，每天花点时间跟自己的身体说：嗨，谢谢你，陪伴着我，让我感觉好极了。从今儿起，我要对自己负责，对我们的身体负责，我爱你，body～
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