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共读《精力管理》第二天——确定目的

共读《精力管理》第二天——确定目的

作者: 南若茼 | 来源:发表于2018-08-07 16:53 被阅读0次
共读《精力管理》第二天——确定目的
I:分析理解

要想改变,做好精力管理的第一步是确定目的。有时候,我们太想要行动和结果,以此来消除焦虑,却忽略了,做的目的究竟是什么。又或者是,焦虑使我们安不下心来思考。

这个目的,是我们最重要的价值观,而不是为了迎合他人,获得外在的什么东西。

A1:过去案例

之前,一直有一种焦虑,就想把时间都用来学习,总想变得很厉害。但具体并不清晰,所以动力不足,精力也不是很好。

作为一位老师,我在教书的第一年并不看重成绩,但在期末,成绩的表格出来,和其他老师对比,一度很怀疑自己适不适合教师这个职业。在第三年,我关注成绩了,但却发现我更不开心了,因为我更喜欢成长自己,别人的成绩,自己是难以掌控的,付出和收获又往往不成正比。因此,在职业上,我是没找准自己的目的和价值观的。

A2:未来应用

目的不是一天两天就能思考出来的。它需要往内心深处挖掘,更需要自己的静心觉察。也许还需要不断完善,以此更接近内心真实的想法。想了很久,才得出下边的结论 :

我喜欢自然风光,喜欢艺术,还喜欢思索。所以,我的目的是,居住在一个绿化很好的环境,培养一个艺术专长,多看看书,参加线下活动,进行思维碰撞。

在职业上,有幸听过一场讲座,遇到了一位价值观很相似的老师。我的目的,是和学生一起成长。

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