用心日更，持续成长
持续日更，我特别欣赏优秀简书文友小普陀老师分享《写作的内容与表达的目的》一文，关于写作的精辟总结。
你能写出来的，都是对人生的提炼；你所站的平台，你的思维高度，决定了你的文字的力量；你思维的开阔与立体性使文字活泼多样；你的包容心直接体现在体察他人的能力上；你的自我束缚和被规则制约的程度，直接导致文章的可读性。
用心日更，提炼生活
一是，你能写出来的，都是对人生的提炼。这个观点，我完全赞同。
因为，我通过持续围绕我的情绪展开了梳理与写作，让我懂得了我的情绪我负责。
我应该保护好自己，我的身体出现的许多不良反应，有来自于更年期的内分泌失调，有长期以来性格脾气的因素，容易受他人不良情绪影响等等因素。
我如何帮助自己顺利渡过这考验人的非常时期是近阶段的重要工作。
用心日更，收获幽默
二是，你思维的开阔与立体性使文字活泼多样。这个观点，在与家中灵魂按摩师的沟通中有所感悟。
来京城一个全新的地方相聚、陪伴和生活，让我接触不同的生活习性人和事，要独立生活解决遇到的各种问题，要学会有效沟通，处理好各种关系，我觉得这是给一次挑战自我的机会。
来京城生活，互相陪伴，与当初陪伴孩子成长的情况完全不同，这次是我们三个完全独立能力的人在一起，互相帮助，互相指导，互相扶持的氛围中，对自我的一次重新认识，对对方的一次重新认识，在新的环境下陪伴成长。
在新环境下，学习转身，用新角度观察世界，认识世界，挖掘自身潜能。我每次一次有趣的表达，可以让事情变得更好。
因为事情已经那样了，说个笑话，所有人都觉得乐起来，我觉得这个点很重要，生活需要幽默，实际情况也确实是这样。
昨天早上，我把炖蛋加热过了头，先生狠狠地批评我，我没有往心里去，反而用双手做了一个夸张的滑稽的开花动作，女儿看到炖蛋变成了豆腐花，哈哈笑，幽默风趣地说，炖蛋开花了。
有些事，其实没有什么大的后果，不需要大惊小怪，就是这样的，搞笑幽默一下，解决了就好了。
如，正品镜子是平整的，次品就成了给人带来快乐的哈哈镜。事情的好与坏和镜子一个道理。人在哈哈镜前，一面让你变胖，一面变瘦，一面变成矮子，一面变成高人……让我学会从另外一个角度看问题，想办法解决问题。
用心日更，包容世界
三是，你的包容心直接体现在体察他人的能力上。这个观点，我正在践行和感悟中。
昨天晚上，我和先生在京城西长安街散步，我满心欢喜地分享在新的城市生活三个多月来，在文字表达、换位思考、情绪管理、勇敢纠错等多个方面的改变和收获。
完美主义的先生还是用老模式，直言不讳，实言相告，对我以前多方面的不足的强力反感和不理想。
虽然，当时我听他的话语，我的内心立生讨厌情绪，但我知道这是我的情绪反应，没有用语言反驳，回到家躺在床上静静想想。
他的这席话是忠言逆耳利于行，如果现在起，我好好爱自己，好好吃饭，好好睡觉，好好运动，不断提升自己身体的能量。
坚持时日，就会变成不一样的自己，变成他盼望看到喜欢的我。
用心日更，挖掘潜能
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