复盘笔记 素白
[打卡第 180 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:30
入睡: 22:30
天气: 晴
加班: 1.5小时
心情: 忙碌
图片发自素白
任务完成情况:
第184天终生学习未完成打卡✅
第180天晚间日记15min✅
听 积极心态课 20min✅
写 《曾国藩传》文打卡 25min✅
写 觉察日记 3min✅
学 英语 5min✅
写 点评 5min✅
001今天我利它了么
和云分享写作心得。
002学习/信息/阅读
谈小孩：
尊重其他人生孩子与否的事，毕竟是他人的事。不在没准备的情况下迎接小生命，既然生，负好责。
孩子是母亲父亲人格完善的一部分，孩子是镜子，不是父母个人未达成梦想的向导，鼓励他们活出自我。
003健康/饮食/锻炼
一个桃子，些许葡萄。
004思考/创意/未来
梦到爵士课费用降低，狂喜，说明自己对爵士的热爱。加油写作投稿！
005今天感恩的三件事
感谢群里金句分享；感谢妈妈做饭；感谢自己用心写文。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周三和周六发布
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
让自己变得更好，自律。
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