认识自己是个漫长的过程。你要看很多书，从书中去寻找自己的影子，解释自己解释不了的事情，认识自己没有认识到的那一面。你还要细心地观察自己的情绪，了解自己需要什么，应该怎么做。
《非暴力沟通》的书里讲，在与人的交往中，人起码分为三个阶段：
第一个阶段是讨好期；
第二个阶段是独立期；
第三个阶段是平衡期。
人也有三个阶段
第一个阶段是听话期；
第二个阶段是挣脱期；
第三个阶段是自由期。
认识自己是个漫长的过程。你要看很多书，从书中去寻找自己的影子，解释自己解释不了的事情，认识自己没有认识到的那一面。你还要细心地观察自己的情绪，了解自己需要什么，应该怎么做。
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第一个阶段是讨好期；
第二个阶段是独立期；
第三个阶段是平衡期。
人也有三个阶段
第一个阶段是听话期；
第二个阶段是挣脱期；
第三个阶段是自由期。
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本文标题：读书笔记
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