2017年2月1日D53姚嘉《启程》

作者: 嘉嘉_心理学爱好者 | 来源:发表于2017-02-01 15:51 被阅读0次

今天回深，这意味着春节要结束了。

这次回家，感叹变化挺大，家人彼此的理解多了，主动性提升了，家的味道越来越浓。

以前有一段时间我很排斥回家，现在想想是自己的习惯性逃避，当面对时发现全世界都在帮自己；后面有一段时间想离开深圳回家，现在想想还是逃避，所幸这两个阶段经历之后，发现当下的生活状态真正的好，因为把自己活出来了。

所以，如果现在有人说我单纯，我能接受这个词，相信这是褒义词了哈哈哈！

前天晚上我做了冥想，和婴儿期的自己，小学的自己，初中的自己，高中的自己分别对话，了解到和自己形象相关情结的原因了，同时简单做了治疗，把积压的负面情绪进行了排解，第二天醒来之后整个人的状态非常好，轻松自在。这也是自己给自己送的礼物了。

由内而外的改变，从上而下的审视，值得感和自控感在不断提升。大家都在变得更好，而我相信，新的旅程，我也会越来越好。

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