早上习惯性开手机写日更
但是今天早上处理消息把时间给用了
白天没有预留日更的时间
或者说 比不过没有什么想写的
骑行、书法、阅读了一部分,日更没有画面感先放一放
明日不骑行,去公园走走;
缓释疲劳,才可持续有力。
从今天发生的事件中,我觉察到了什么?
1.还是太着急,也确实是今天的状态
2.感觉到安心和踏实,因为言由心生
3.收回精力安与静,最近外放太多
觉察,为什么呢?
感觉 自律其实很难;没有形成惯性前,真的需要他律帮忙辅助和监测。
4.这个节奏可以基本可以,注意晚上早睡中午午休。
5.微信红点基本当天可以整理完,是很大的进步。
6.在人群中,很有趣;减少不必要表达。
收
今日更完成,开心
拖到现在,还是完成了:)
喜欢每一次完成大于完美的感觉,逐渐感觉到了完成的力量和心里的微笑。














网友评论