现在年轻人好像很少早睡了。白天工作，学习那么累，晚上还不得抓住宝贵的时间，休闲一会儿？
事实上，熬夜它可不只是当代年轻人的专利，从古至今，有不少的创作者都在为熬夜站台，很多创作者都是在夜深人静的时候灵感爆发，才创造出了优秀的作品那么你有没有想过，为什么在晚上人才会更有灵感呢？
《人体立体书》，这本书里就对这种现象做出了解释，它说大脑是身体的控制中心，它可以使我们思考，学习，记忆和感知外面的世界。
而脑中的前额叶，它可以在人精力充沛的时候，忙于收集信息，记忆等等。因此，这个时候灵感是很难出现的，而创作者们就选用了与之对抗最直接的一种方式，熬夜。
据研究，凌晨4:00它是前额叶最迟钝的时候，也是灵感爆发的时候。
不过，熬夜虽然可以让灵感爆发，但总归还是会影响到人体正常新陈代谢的水平的。
长此以往，你的身体抵抗力也会下降，所以大家还是尽量少熬夜吧。
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本文标题：你昨天熬夜了吗
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