1什么是人生定投
定投通常是指基金定投，指在固定时间以固定金额投资一只开放式基金产品。
定投通过定额、持续投资，积少成多，平摊成本、降低风险，可以穿越市场周期，消除市场波动，实现稳定收益。
如果你是一个证券市场投资者，经历过股市大起大落，虽每天盯盘、关注相关信息，花费很多时间精力，但仍难免成为韭菜被割过一茬又一茬，然而如果选择基金定投，结果及可能就是“躺赢”。
人生定投就是把定投理念运用到人生之中，持续投入，获取长期回报。
人生处处皆定投，如读书、跑步健身、孩子教育、维护朋友、陪伴家人，不过看似非常简单，但是持续做到却也不容易。
然而，越是不容易做到的，持续做了，越可能获取更持久回报。
2跑步健身是最好的人生定投
跑步健身定投的目标收益是健康。
健康的重要性不言而喻。身体是革命的本钱，健康才是人生最大的资本，所谓金钱、地位、荣誉都是身外之物。没有健康的身体，其他都是浮云。
健康是每个人必要的选择。尤其是人到中年，健康的活着才是王道。因为有好的身体，才有继续实现梦想的可能，才能去做自己想做的事情，如果身体跟不上，很多事都是空想。
不要觉得自己的人生还长，还可以肆意消耗，因为稍不留神失去了健康，就会失去一切。保持一个好的身体，自己才可能快乐，才能够给身边的人带来幸福。
跑步健身定投人生非常简单。投入成本低，每天只要花1小时左右，带来短期回报是快乐、工作效率的提升；持续去做，时间越长收益越多，3年、5年、10年再来比较一下，跑步健身与放任自我的人，差距一目了然。
跑步健身只付出很小的投入，就可以有长期持续的产出。不像有些养生专家，道理一套一套，忽悠买产品，高投入，收益却没有保障。
3如何做好跑步健身的人生定投
不要说没有时间锻炼。时间对每个人都是公平的，每个人每天都有24小时。只是不同人把时间用在不同地方，有些人把时间浪费在无关成长和低收益的事情上。刷朋友圈、看短视频、胡思乱想一小时间过得很快，而用于跑步或是其它健身方式已足够了。
什么时候开始都不晚。跑步健身这件事，越早开始，就会越早受益。定投人生与定投基金一样，无需想办法预测市场，不要犹豫不决，立即开始就对了。
做时间的朋友，坚持就会成功。把痛苦的坚持变成生活习惯，你就赢了。
好的习惯才会造就好的人生，在生活中，你会发现，前半生积累的良好习惯，会让自己的后半生依然保持竞争力，有足够的爆发力。 保持健康，最重要的方式就是保持自律，看看C罗、苏炳添的神勇状态，再再他们的很多同龄人，可见自律是何等重要！
跑步健身是最好的人生定投，只是我个人观点。 每个人的情况不一样，你也可以选择游泳、瑜伽、广场舞等等，因人而异。
只要坚持一个有益于健康的锻炼项目，持续下去，就是一种人生定投，就能长期收获健康快乐！
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