大健，你生命中最抗拒并且带来负面影响最严重的一件事是什么?
抗拒高三的时候遇到的那位女生，当时别人都说她和我有一腿，而且恰恰她是班上长得最丑，最被人看不起的女生，然后我就非常抗拒，我就想那种女生怎么可能是我的女朋友 ，怎么会有人这么说，那万一他要是喜欢我，那怎么办？我越想越害怕，越想越害怕，然后那位女生的身影就经常出现在我的脑海，我就找寻了各种方法什么零极限，什么释放法想用将那位女生的影子在我脑海抹去。
我把自己的一切不足都归结于，那位女生对我的影响。比如，人际关系不好，与人沟通紧张不仔细 容易恐惧 ，费劲一切心思想要解决这个问题。
就这样足足有九年，是我非常痛苦的九年。
现在学习了吸引法则，我明白了这是我吸引来的。
因为抗拒导致共振，共振带来吸引点，吸引点推动着人事物时空完成你不想体验的实相，这一切都是我自作自受。
我知道了解决问题的办法不是抗拒，而是放任，放任的最好方法就是接受，接受之后才能放任，而被放任的负面影响迟早会消失。
这是我的成长史上的一次认识上的蜕变.
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我追求的，和我经历的，都是什么样的状态在进行？我是在抗拒还是在吸引？ 觉察抗拒现状逃离当下的过程练习： 1、你人生...
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本文标题：觉察抗拒现状的过程练习
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